Notre attitude corporelle définit qui nous sommes

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Voilà une petite présentation TED très intéressante par la psychologue Amy Cuddy. Le thème abordé est le langage corporel.

On le sait tous, la façon dont on se tient influence beaucoup la façon dont les gens qui nous entourent nous voient. Ce que l’on sait moins et qui est expliqué dans cette vidéo, c’est que notre façon de nous tenir influence également la façon dont on se perçoit nous même.

Se mettre dans une position particulière, et cela seulement pendant 2 minutes permet de modifier les taux d’hormones dans notre corps, nous rendant plus confiant en nos capacités et plus résistant au stress.

La vidéo en anglais avec sous-titres en français à découvrir à la suite.

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Quand il est seul, ce chien fait le foufou où il a pas le droit

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Petite vidéo qui m’a fait sourire ce matin.

La propriétaire de ce chien lui interdit de monter sur son lit mais elle a envie de savoir ce qui se passe quand elle n’est pas là. Elle a donc installée une caméra pour surveiller la bête pendant son absence.

Le résultat dans cette vidéo à la suite. En tout cas le chien a l’air de s’éclater, le tout sous le regard indifférent du chat en mode « il est con ce chien ».

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15 choses à arrêter de faire pour être heureux

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Voilà un article fort intéressant que je me permet de recopier ici. L’original est de Luminita Saviuc et la traduction de Mylène Vandecasteele.

On va donc découvrir 15 choses simples à abandonner dans sa vie de tous les jours pour être plus heureux.

1/ Abandonnez votre besoin d’avoir toujours raison

Certains d’entre nous ne peuvent supporter l’idée d’avoir tort, et parfois, ils mettent en péril des relations avec des personnes importantes pour eux. Pourtant, cela n’en vaut jamais la peine. Au moment où vous sentez que vous voulez prouver que vous avez raison, demandez-vous: « Est-il plus important que j’aie raison, ou que je sois sympa ? »

2/ Abandonnez votre besoin de contrôle

Laissez tomber votre désir de contrôler toutes les situations, les choses et les personnes autour de vous. Laissez-leur la possibilité d’être tels qu’ils sont réellement et vous vous sentirez bien mieux.

3/ Cessez les reproches

Abandonnez votre besoin de blâmer les autres pour ce que vous n’avez pas ou ce que vous ressentez, ou ne ressentez pas. Cessez d’abandonner vos pouvoirs et reprenez la responsabilité de votre vie.

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50 citations qui aident à reconsidérer sa façon d’être

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Parfois il suffit d’une simple citation pour mettre en relief son comportement ou sa façon d’être.

Si vous voulez changez votre vie pour plus de bonheur et de joie, la première chose à faire est de changer votre façon de penser.

Voilà donc une série de 50 citations issues du blog anglophone Marc and Angel Hack Life que j’ai traduites pour vous et qui j’espère vous feront réfléchir.

  • Vous êtes seulement destiné à devenir une personne – la personne que vous décidez d’être.
  • Faire le bien et se sentir bien. Faire mal et se sentir mal. C’est aussi simple que cela.
  • Vous êtes ce que vous faites aujourd’hui, pas ce que vous dites que vous allez faire demain.
  • Nous faisons tous des choix, mais à la fin ce sont nos choix qui déterminent qui nous sommes.
  • En fin de compte, ce n’est pas ce que vous faites de temps en temps qui fait la différence, c’est ce que vous faites de manière régulière.
  • Restez fidèle à vous-même. N’ayez jamais honte de faire ce qui à l’air bon. Décidez ce que vous pensez être juste et tenez vous en.
  • Si vous ne vous battez jamais pour rien, vous resterez à jamais à genoux.
  • Aucune somme d’argent ne vous rendra heureux si vous n’êtes pas heureux avec vous-même.

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Qu’est ce qui nous rend heureux?

Qu’est ce qui nous rend heureux? Où et pourquoi les gens sont-ils le plus heureux? Voilà une série de question à laquelle essaye de répondre le premier rapport mondial sur le bonheur qui vient d’être publiée (en anglais en PDF).

Il s’agit d’un rapport réalisé par le Earth Institute de l’Université de Columbia et commandé par la conférence des Nations Unies sur le bonheur.

Voilà une série de réponses à ces questions.

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